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澳门赌场有官网,天冷人懒,这碗绵粥,温暖滋补,早上不出被窝就能吃到

时间:2020-01-03 16:20:52责编:网站小编

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澳门赌场有官网,早餐,我家是一顿都不会落下的。自小时候记事起,母亲就格外重视早餐,因为家里有上学的孩子,母亲总是担心早餐吃的不结实,担心我们上学会饿肚子进而影响学习效率,所以,母亲总是把早餐当午餐来对待。早餐要吃的好吃的结实,饺子啊面条啊甚至米饭和炒菜都会出现在我家早餐的餐桌上。而那碗全家喜欢的粥,冬日里最爱的那碗甜蜜滋补的粥,也会与其他饭菜一起出现。

红薯,在北方的冬天里消耗极大,街上的烤红薯,生意总是红红火火,而每家每户,冬日里似乎都离不开红薯,买一大袋子回家,或蒸或煮或熬粥,各种吃法不一而足。这东西便宜且营养,是非常好的粗粮,老人更愿意用红薯来熬粥,搭配上玉米糁或是小米,滋养好喝好消化。

天冷,早上不想起床,窝在被窝里也能喝到想喝的粥,做法很简单,分享给热爱生活热爱早餐而又慵懒的你。这粥尤其适合老人和孩子食用,家中有老少的朋友们学起来。

【食材】:红薯1个、小米半碗,清水1200毫升。

【具体做法】:

1、这是小米,南方的朋友可能不太熟悉。把它淘洗两遍待用。

2、红薯洗净去皮,切成滚刀块儿。大个红薯1个就够,红心的更香甜。

3、把小米和红薯块儿全部放进破壁机,添加不超过1200毫升的清水。

4、破壁机的功能有很多,可打免过滤豆浆可打米糊可煮浓汤,还可以铰肉馅儿打果汁,我想喝到有颗粒感的粥,所以,这里我要选择它的“绵粥”功能

5、按下“绵粥”功能。可以在前一天晚上利用它的预约功能来煮粥,早上睁眼就能喝到。

6、不一会儿工夫,香浓营养的红薯小米绵粥就煮好了,尽情享用吧!

推荐理由:机器好赠品棒,家家值得拥有1台。找客服报“静默成诗”领取400元的优惠券,到手价1480元,并赠送价值300多元的除螨仪。

7、粥店里一碗这样的粥最少3块钱,自己在家做,1块多钱就能够全家喝,而且更卫生。

【啰嗦1句】:有老有少的家庭,注重养生的家庭,都应该配备1台破壁机,拿打豆浆来说,豆浆无渣不用过滤,口感细腻滑爽,豆子也不用提前浸泡,豆子的营养都被破壁成极细小的分子,营养完全释放,也更加利于人体的吸收和消化。

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